виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб Богилья предлагает записаться на персональные тренировки. На протяжении всех занятий инструктор занимается только с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, получение рекомендаций от грамотного специалиста, составление оптимального рациона питания, приобретение необходимых спортивных навыков, развитие самоорганизации и подбор эффективной программы.